Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Стаерский бег

Купить Гарантия
Код работы: 9007
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Контрольная
Вуз:АлтГТУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 4892
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

1 Адаптация организма к изменению внешних и внутренних условий. Стадии адаптации (тревоги, резистендности, истощение) 3
2 Срочная и долговременная адаптация организма к мышечной работе, механизмы и ее развитие 5
3 Срочная и долговременная адаптация сердечно-сосудистой системы (ССС) к мышечной работе 7
4 Срочная и долговременная адаптация дыхательной системы к мышечной работе 9
5 Предстартовые реакции. Механизм их возникновения. Способы регулирования 11
6 Разминка, ее физиологическая сущность 13
7 Вырабатывание. Особенности вырабатывания двигательного аппарата и вегетативных систем 15
8 Устойчивое состояние, его виды (истинное, кажущееся), характеристики. Максимальное потребление кислорода (МПК) 17
9 Фазы развития утомления 18
10 Механизм развития утомления при ациклической работе, статических напряжениях и нестандартных упражнениях 20
11 Восстановительные процессы, виды восстановления 22
12 Физиологическая сущность тренировки, как средство совершенствования двигательных навыков, вегетативных рефлексов и психических процессов 23
Список использованной литературы 26

   
Отрывок: 1 Адаптация организма к изменению внешних и внутренних условий. Стадии адаптации (тревоги, резистендности, истощение)

Под адаптацией в легкой атлетике (в том числе стаерском беге) понимают все виды врождённой и приобретённой приспособительной деятельности, которые обеспечиваются физиологическими реакциями, происходящими на клеточном, органном, системном и организменном уровнях.
При формировании адаптивного гомеостата обеспечивающие адаптацию физиологические процессы развёртываются поэтапно.

В обобщённом виде рассматриваемые физиологические процессы на организменном уровне содержатся в экспериментально обоснованной теории «общего адаптационного синдрома», или стресс-реакции.
Стресс - комплекс неспецифических реакций организма в ответ на действие сильных или сверхсильных раздражителей.
Стресс в классической интерпретации протекает в три стадии (рис. 2-3), или фазы, а именно «тревоги», переходную, устойчивой адаптации.
Первая фаза - «тревоги» - развивается в самом начале действия как физиологического, так и патогенного фактора или изменённых условий внешней среды. При этом реагируют висцеральные системы (кровообращения, дыхания), реакциями которых управляет ЦНС с широким вовлечением гормональных факторов (в частности, гормонов мозгового вещества надпочечников - глюкокортикоидов и катехоламинов), что в свою очередь сопровождается повышенным тонусом симпатического отдела вегетативной нервной системы.[2, с.199]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Предупреждение травматизма на занятиях физической культуры и спорта Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: БЮИ
Просмотры: 11611
Тема: Факторы, влияющие на здоровье современного человека. Функциональные проявления здоровья человека в различных сферах деятельности Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 6842
Тема: Тема 7 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: ОмГУ им. Ф.М. Достоевского
Просмотры: 4227
Тема: ЗОЖ Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РЭУ им.Г.В.Плеханова
Просмотры: 3631
Тема: Плавание как средство укрепления здоровья. Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РАНХ и ГС при Президенте РФ
Просмотры: 4862
Тема: Общая и специальная физическая подготовка волейболистов. Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: РАНХиГС
Просмотры: 5141

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »